Nordic Walking

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Über Uns

 

 

 

Unsere Trainerinnen

Unsere Trainerinnen Andrea Körte und Monika Blanke

 

Andrea Körte und Monika Blanke

(ausgebildete Nordic-Walking Instruktoren)

"Nordic Walking ist doch schnelles Spazierengehen mit bunten Stöckern?!"

 

Nein!!! Dazu hätten wir auch gar keine Lust;

Wir möchten gesunden Ausdauer-Sport für Jederfrau und -man betreiben!

 

Wir sind eine lebhafte Gruppe von zur Zeit 21 Frauen und 1 Mann zwischen 30 un 60 Jahren. Einige hat das Alter oder alte Sport-Wehwehchen daran gehindert, noch die klassischen Laufsportarten zu betreiben. Anderen ist der Laufsport einfach zu wenig für den ganzen Körper.

Und wir wollen was für unseren Körper und damit für unsere Seele tun.

Nordic Walking zählt mittlerweile zu den gefragtesten Sportarten und ist sowohl für Anfänger als auch Wiedereinsteiger ideal. Herz und Kreislauf werden beansprucht, der Stoffwechsel wird angeregt und auf schonende Art und Weise werden Muskeln und Knochen gestärkt.

Das Training wird in drei Bereiche gegliedert:

- Technik

- Ausdauer

- Mobilisations- und Dehnübungen.

Trainingsmöglichkeiten habt Ihr jeden Dienstag, Donnerstag und Sonntag.


Wer Lust hat sich uns anzuschließen ist herzlich willkommen. 

Nordic Walking des ETuS Rheine an der Saline in Rheine

Unsere Nordic Walking-Zeiten:
Sommerzeit:

  • Dienstags um 18:30 Uhr mit Andrea Körte
  • Donnerstags um 18:30 Uhr mit Monika Blanke
  • Sonntags um 10:30 Uhr mit Andrea Körte

Treff: am unteren Parkplatz des Naturzoos in Rheine

Winterzeit:

  • Dienstag um 16:00 Uhr mit Andrea Körte
  • Donnerstag um 18:30 Uhr mit Monika Blanke

Treff: am kleinen Parkplatz Saline/Gottesgabe

  • Sonntags um 10:30 Uhr mit Andrea Körte

Treff: am unteren Parkplatz des Naturzoos in Rheine

AOK-Firmenlauf 2016 - wir waren dabei!

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