Laufsport

Nordic Walking für Ältere

Ein echter "Renner" beim ETuS Rheine

Durch die richtige Benutzung der Nordic Walkingstöcke:

  • werden rd. 90 % der Muskeln in Anspruch genommen,
  • erhöht sich der Energieverbrauch,
  • wird der Bewegungsapparat um bis zu 30 % entlastet,
  • wird die Sauerstoffzufuhr des gesamten Organismus durch aktiven Einsatz gesteigert,
  • werden Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst,
  • wird das Immunsystem gestärkt.
  • Jeden Mittwoch 9:00 Uhr ETuS Nordic Walking Treff, Delsenpar

Aufgrund der vielen Nachfragen bietet der ETuS Rheine immer wieder neue Kurse an

Anmeldungen sind bei der Geschäftsstelle des ETuS Rheine unter  05971 - 12053 oder direkt bei Josef Otte möglich: